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学会自我加压,给自己留够充分的回旋余地

很多时候,我们会蓦然发现,时间已经过去了很久,而在这段时间,仿佛什么都没干,只是消磨在一些琐碎的事务之中。而再回头看看消磨时光的原因时,却发现仿佛起因都是有目的的,而很快自己的行为就变得没有目的了,甚至只是莫名其妙就跑偏了。


越是懒散的人越会颓废,越是颓废的人越不会管理时间,越不会管理时间办事效率就越低下,有很多时间,都是在琐碎中不知不觉流失的。学会自我加压,给自己留够充分的回旋余地。

学会自我加压,给自己留够充分的回旋余地

有很多时间,都是在琐碎中不知不觉流失的

很多时候,我们会蓦然发现,时间已经过去了很久,而在这段时间,仿佛什么都没干,只是消磨在一些琐碎的事务之中。而再回头看看消磨时光的原因时,却发现仿佛起因都是有目的的,而很快自己的行为就变得没有目的了,甚至只是莫名其妙就跑偏了。

比如自己需要查一个资料,就上网搜了一下,搜完了资料,又被偶然发现的链接吸引了,于是就随手点了进去。点进去之后又会遇到其他链接,然后又点了,于是不知不觉之间,就越点越远了,很快便忘记了自己要查资料的目的了,于是时光就这样不经意间溜走了,而自己要做的事就被耽误了。

学会自我加压,给自己留够充分的回旋余地

有一个朋友说,一写文章就想玩手机,这是什么病。这也许是一种非常常见的病,很多文字工作者都会有一些改不了的习惯,自己知道但却又情不自禁地去做,于是总是把重要的事压到时间非常紧迫的时候才去着急赶工期,甚至顾不上工作质量。比如我自己,在写约稿的时候,总是会问一句最迟什么时候完成,仿佛就是在给自己的拖延症留下足够的发病时间。

其实自己回过头看看,同样的一篇文章,如果只给一个小时的写稿时间,也可能完成,但是要是给两三天时间,很有可能就是在两三天时间将要结束时才写完。其实内容还都是那些内容,只不过是将其中的大部分时间用来消耗在一些琐事之上了。

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于是在很多时候,在遇到一些有时间要求的事情时,我总会在相应的时间内,为自己增加一些其他工作量。比如别人给我两天的时间,但是自己的速度可能最快一个小时就能完成,那么会在两天内给自己预备一天多时间的其他工作,用来挤压自己的拖延思想。

学会自我加压,给自己留够充分的回旋余地

学会自我加压,给自己留够充分的回旋余地

也许很多人的拖延症都是因为缺乏对时间的管理造成的,让自己的生活和工作缺少一种紧迫感,总是感觉到有足够的时间供自己去完成,于是就不知不觉地,被琐事消磨掉了自己的大量时光,而真正做正事的时光却变少了,工作质量也就很难保证。

人有时候就是需要保持一种状态,“一日不读口生,一日不写手生”其实就是要我们保持一种状态,当我们将一种状态变成了生活习惯,节奏就会变得顺理成章,时间管理也就变得科学易行,也不会被一些琐事浪费自己太多的精力和时间。

学会自我加压,给自己留够充分的回旋余地

每个人都希望生活工作变得轻松随意,但是轻松随意并不是生活没有规律。相反,只有养成了良好的生活习惯,让生活变得有规律,才能过得更轻松。而越是那种没有规律的生活,越会让自己变得凌乱,工作效率越是低下,生活质量也越是低下。

无论从生理还是心理上看,养成良好的生活习惯都是非常有意义的事。不论是在工作还是生活之中,给自己一个好的时间安排,遵循自然规律,符合生理特点,符合社会规律,才能让自己能够更加有效地融入于社会之中,也才能让自己的生活节奏适应自己的身体健康和工作需要、社会需要。

学会自我加压,给自己留够充分的回旋余地

越是懒散的人越会颓废,越是颓废的人越不会管理时间,越不会管理时间,办事效率就越低下,这其实就是一个恶性循环,而身处这种循环中的人往往自己不会觉察。所以在任何时候,要学会给自己加压,让自己合理的管理自己的时间,把自己重要的事往前赶,给自己留够充分的回旋余地,这样才能留下足够的时间把事情做得更加完美,

肃竹2020.8.10于勉县(原创作品,严禁侵权)

学会自我加压,给自己留够充分的回旋余地

黄家月

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作者: Little

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