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常见水果“热量排行榜”,看完知道自己为什么胖了

【常见水果“热量排行榜”,看完知道自己为什么胖了】有些人减肥期间会用水果代替一顿餐饭,却发现越吃越胖。为什么光吃水果不吃饭也会胖?答案在水果的热量里:有些水果的热量并不比米饭低,减肥的人自觉避开高热量水果合辑,一张表为你总结清楚ps:米饭热量为116千卡/100克。

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作者: Little

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